Lammeskank ala Fridtjovs Såheim

Type: MIDDAG • Karakter: Ikke prøvet
Bruk nettleserens Skriv ut (Ctrl+P).

Ingredienser

4 lammeskanker ( be slakteren sage over skankene rett under det øverste leddet) 
* salt og pepper 
* 2 ss smør 
* 1 løk 
* ½ sellerirot 
* 2 gulrøtter 
* 1 purre 
* 1 fedd hvitløk 
* 1 ss hvetemel 
* 2 ss tomatpuré 
* 2 laurbærblader 
* 1 skrell appelsinskall (bare det oransje) 
* 1 Skrell sitronskall (bare det gule) 
* 2 dl rødvin

Utførelse

Renskjær skankene til det står igjen dekorative beinpiper på ca 3 cm lengde.
Krydre med salt og pepper, og brun dem godt i smør.

Legg skankene over i en dyp langpanne eller gryte. Skjær løk, sellerirot, gulrøtter og purre i grove biter, og grovhakk hvitløkfeddet. Fres alt i det samme fettet som du brunet skankene i. 

Tilsett hvetemel, tomatpuré, laurbærblad, appelsinskall og sitronskall skåret i strimler, vann eller kraft og vin. Ha alt over skankene. Dekk med to lag folie, steik skankene i ovnen.

Legg en skank på hver tallerken. Smak til med sausen med salt og pepper, og fordel saus og grønnsaker rundt. 

Mandelpotetmos er suverent tilbehør.
Porsjoner: • Grader i ovn: 200 • Min i ovn: 120